Exercícios em casa – Zumba

Olá Boazudinhas!

Todas bem? Como passaram de páscoa?

 

Bom, a gente sabe que essa próxima semana terá várias escorregadas da dieta, afinal não dá pra deixar aquele ovo delícia de lado.

Como vocês sabem eu estou lutando contra meu peso há algum tempo, e um grande problema para mim sempre foram os exercícios. Eu não tenho grana pra bancar academia e meu bairro é muito perigoso para caminhadas e etc.

Há cerca de 15 dias, minha cachola resolveu funcionar! Fui atrás da ajuda do nosso amigo YouTube. Vi várias coisas bacanas gente, juro! Mas o que mais me atraiu foram os vídeos de Zumba. É uma mistura de dança, alongamento e aeróbica. Tô adorando gente! Faço uma média de 30 minutos por dia e já estou vendo mudança nas medidas.

Vou colocar o vídeo que mais tenho gostado de fazer aqui abaixo pra vocês:

 

 

E aí? Gostaram?

Bora mexer o corpinho boazudas!

 

Beijos mil :*

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Tenha fé em você ;D

Boazudas lindas,

 

Eu sei bem o que é olhar para si mesma e pensar: Nossa, meu tempo de realizações já passou. Já não sou tão jovem. Não estou mais na fase de me arriscar.

Mas eu sei também como dói ter um sonho não realizado e, pior, desacreditado.

Esse vídeo lindo vem mostrar pra gente que pra realizar sonho não tem idade máxima. Tem vontade. Tem esperança. Tem fé em nós mesmos.

Espero que mexa com vocês como mexeu comigo.

 

Ps.: Ela tem 80 anos!

 

 

Tá na Moda – Coturnos

Boazudas, lindas, tudo belezinha?

Começando o post mega feliz com mais um coment respondido pela minha linda Camila Coelho do Super Vaidosa – Camilete com orgulho *.*

Pra iniciar os post com as tendências do Outono/ Inverno, escolhi um item que está sendo tão, mas tão usado que estão chamando de “Novo All Star”: os coturnos! Não se assustem babes! Não são aqueles coturnos enormes, gigantes e pesados usados pelos gatíssimos militares. Eles são baseados no desenho desses coturnos militares, mas com uma repaginação fashion.

Confesso que estou amando essa modinha fofa e confortável.

Olhem só:

 

img_2678 coturno-feminino-2012-cano-baixo 420710-6010219711_5_Z 

 

Lindinhos não é?!

Olhem só algumas ideias de como inseri-los nos looks:

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Gostaram?

Beijos mil :*

 

 

Tô Querendo – Livros

Gatíssimas minhas,

Uma das coisas que quero trazer mais para vocês é minha paixão por livros. Sou louca por tudo que é romance + sexo + diversão (sim, eu leio outras coisas, mas adoro me divertir com leituras leves 😀 ).

Uma coleção que já li em e-book e agora estou desejando muito em livro físico para ter para sempre comigo é essa aí ó:

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Sinopse
 Primeiro volume de uma trilogia, Peça-me o que quiser, da escritora espanhola Megan Maxwell, é um romance sobre desejo, paixão e erotismo sem limites. Lançada na Espanha em novembro de 2012, a trilogia é um sucesso de vendas no país, aparecendo em todas as listas de mais vendidos. Com tempero latino e uma abordagem excitante, a autora conta a história da secretária espanhola Judith Flores e seu chefe, o alemão Eric Zimmerman, também conhecido como Iceman: um homem muito sério e com os olhos azuis mais intensos e sexies que ela já viu. Recém-chegado ao comando da empresa Müller, antes dirigida por seu pai, Eric tem uma atração instantânea pelo jeito divertido de Judith e exigirá que ela o acompanhe nas viagens de trabalho pela Espanha. Mesmo sabendo que está se metendo numa situação arriscada, a ideia de estar ao lado de Iceman é irresistível. Com ele, a jovem viverá experiências sexuais até então inimagináveis, em um universo de fantasias eróticas pouco convencionais. Conciliando sexo e romantismo na medida exata, Peça-me o que quiser é uma história de amor cheia de encontros e desencontros, na qual os jogos eróticos, o voyeurismo e o desejo de ultrapassar todos os limites do prazer são os grandes protagonistas. – Retirado do site Livraria Saraiva

 

Olhe, se você tem algo de recatada e vergonhosa NÃO LEIA! (risos)

Essa trilogia traz uma garota louca e fascinante, um alemão machista e delicioso e mil aventuras que muitas de nós nunca imaginamos fazer, mas do jeito que a autora coloca no livro até dá uma vontadezinha… rs

E vocês? O que estão lendo?

 

Bjs mil :*

De Volta – mais uma vez :D

Oi boazudinhas lindas!

 

Hello-Im-back

 

Estou de volta mais uma vez e espero que seja para sempre agora!

É cada confusão na vida da gente. Passei esse tempo todo sem internet na minha casa e não tinha como postar. Mas tô cheia de novidades pra vocês!

 

Pra iniciar quero indicar o blog de um a querida: Fernanda Souza. Eu a acompanhava desde Chiquititas – fofa! E agora ela resolveu colocar seus segredinhos de beleza e de vida num blog delicioso de participar.

Dá uma olhadinha lá: Fernanda Souza Blog

 

Logo volto com mais novidades amorecos!

Beijos mil :*