Projeto Emagrece Insana

Olá meus amores!

Tudo bem?

Vocês devem estar me achando meio maluca por começar algo assim pela internet, mas vou explicar o porquê de eu decidir me expor.

Vocês lembram que em 2014 passei o ano da dieta Dukan, e cheguei a perder quase 20kg? Foi ótimo! Porém, no início de 2015 eu acabei tendo dengue hemorrágica e o médico me proibiu de fazer qualquer dieta. Resultado? Engordei tudo de novo.

Em conversa com amigos e Malido, eu havia decidido fazer a cirurgia bariátrica. Minha família, tanto por parte de pai como de mãe, tem sérios problemas de diabetes e cardíacos, e a cirurgia, além de trazer o emagrecimento, cura a diabetes, o que seria fantástico. Mas tem um sério problema. Eu estou hoje sem plano de saúde e a cirurgia é muito cara. Pelo novo plano, só poderei fazer daqui a dois anos.

Com isso, resolvi fazer uma última tentativa: O Projeto Emagrece Insana! Tenho dois anos pra emagrecer 30 kg. Se não der certo, partirei para a cirurgia.

Eu sou uma pessoa que desiste fácil dos objetivos se não tiver motivação e pessoas junto. Admito! E sei que várias das meninas também estão no mesmo problema. Então, resolvi trazer para o blog o projeto e contar com a ajuda de vocês😉

Contudo, como sei que tem um monte de gente feia, chata e malvada, o projeto será somente no blog, página do blog no face e em insta especial @emagreceinsana.

COMO FUNCIONARÁ?

Dessa vez eu não quero ficar presa em dietas rígidas. Quero tentar chegar a um estilo de vida que me permita ser feliz e saudável ao mesmo tempo. Então, com tudo que aprendi ao longo dos anos com meus nutricionistas, vou manter uma alimentação quase normal. Durante a semana, não irei ingerir carboidratos no jantar, e no almoço somente uma quantidade reduzida. Café da manhã normal. Lanches de 3h em 3h com o que tiver em casa mesmo.

Continuarei consumindo bebida alcoólica aos finais de semana e quando sair, e tentarei controlar os docinhos – minhas tentações-, mas não vou cortar nada!

O que farei de muito diferente será a rotina de exercícios.

APP BORYWEIGHT

Encontrei este app que é um praticamente um personal gratuito❤ Você coloca as informações e ele irá gerar seu treino diário. Serão treinos curtos e de alta intensidade.

Tenho pesquisado muito sobre esta prática, mas não tenho grana pra comprar um programa agora. Então, quando fiquei sabendo desse app corri baixar.

A maioria dos depoimentos é feito por quem paga o coach do app, mas eu não vou fazer isso. Então, veremos quais serão os resultados sem gastar nenhum realzinho😀

DIA 01 #emagreceinsana

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Peso: 107,4 kg
Medidas – Barriga: 107 cm/ Cintura: 95 cm/ Quadril: 127 cm/ Coxa: 75 cm/ Panturrilha: 45 cm/ Braço: 44 cm/ Busto: 111 cm.

Meu primeiro treino no app foi super curto, mas muito intenso!

Para acompanhar mais diariamente, segue no insta, que postarei mais fotos.

Aqui no blog, postarei toda segunda-feira, com atualizações!

Espero toda a ajuda, dicas, incentivo de vocês!

Ah, vamos fazer o projeto juntas? Comece também e coloque a hashtag #emagreceinsana que vou acompanhar e, quem sabe, fazer um encontro, um treino juntas ou até um sorteio legal🙂

Bjos,

 

#VidadeMaquiadora – Nova Fase!

Ei belas!

 

Quanto tempo, não? Pois é, estou de volta e cheia de novidades!
A primeira dela é que finalmente fiz meu curso de maquiadora profissional! Nem acredito…

Fiz o curso na Escola Madre Conhecimento Criativo, tendo como mentora a beauty expert Camila Irala.

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Ela é uma deusa da maquiagem, um doce de pessoa e cheia de conhecimento. O curso foi maravilhoso! Só tenho a agradecer.

Nesse meio tempo, fiz outros workshops e conheci outros profissionais com os quais sonhava encontrar e só tenho a dizer que cada dia mais fico feliz por ter escolhido essa profissão.

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Mas não vou negar, estou numa fase muiiiiiiiiiiiiito difícil!

Começar uma carreira do zero nunca é fácil. Estou passando perrengue, sem grana, fazendo o melhor que posso. Espero conseguir ir até o fim…

Vou mostrando meus passos aqui pra vocês e dividindo as experiências desta nova fase!!!

Bjs mil,

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

*Nossa Vida é aquilo que a gente atrai :D #Niver04Casamento

Oi princesos e princesas!

Todos bem?

Bom, no mês passado, mais especificamente dia 23 de Outubro, eu completei 04 anos de casada \o/

Mas todo mundo sabe que nem tudo é flores em um casamento. Por isso, hoje eu vim bater um papo e dar algumas dicas para que sua casa e sua vida sejam mais fáceis.

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EXERCITE O BOM HUMOR!

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É sério gente. O maior erro das pessoas é sempre esperar em primeiro lugar que o outro nos agrade para que fiquemos felizes, e passemos felicidade para ele.

Tá errado!

Era muito ruim quando, numa época de adaptação e crise no relacionamento, eu já esperava meu esposo chegar em casa de mau humor, brava e bicuda. Eu tinha sim minhas razões para estar assim, mas a cara feia não ajudava em nada para resolver a situação. Pelo contrário, ficava cada vez mais chato para os dois a hora de “ir pra casa”.

Eu não sei de onde veio a inspiração e o pensamento, se foi intervenção divina ou apenas o cérebro trabalhando tantas leituras e informações armazenadas, só sei que um dia, do nada, eu pensei:

“Como eu quero que ele fique feliz e de bom humor, que goste de ficar em casa comigo e resolva nossos problemas, se sempre que vou recebê-lo, após um dia cansativo de trabalho, eu estou emburrada e brava? Eu não posso cobrar do outro o que eu não sou capaz de oferecer. Simples assim.”

Gente, isso mudou minha vida.

Num esforço hercúleo, todos os dias eu treinei melhorar meu humor e encontrá-lo com um sorriso. É claro que no primeiro dia a coisa não foi tão sensacional, mas ao fim da primeira semana estávamos felizes, contando os problemas do dia e encerrando com danças no meio da cozinha😀

Essa mudança tornou o “chegar em casa” a melhor coisa do nosso dia. Saber que mesmo com todos os problemas no trabalho, na família e com amigos, nós vamos chegar em casa e receber um sorriso, um beijo e um abraço gostoso é o que conta para quase corrermos pra lá!

Minha vida é perfeita e linda? Não.

Tenho mil problemas, onde 100 deles são bem sérios? Tenho.

Tenho momentos de tristeza? Tenho.

Mas depois dessa mudança de espírito, nossa cumplicidade é tamanha que os dias de tristeza são os que acabam sempre mais divertidos e engraçados, com um tentando elevar o humor e a estima do outro. E funciona!

Mesmo você, que não está em um relacionamento amoroso, mas mora com sua família ou amigos, faça o teste. Exercite o bom humor.

Eu garanto que hoje eu sorrio muito mais e durmo muito melhor.

:*

*29 de Outubro – Dia Nacional do Livro

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Princesos e Princesas!

Olha que dia mais lindo é hoje! #TodoAmor

Vocês sabem que amo ler! Se deixar, gasto grande parte do salário em livros.

Leitura para mim é poder sair desse munto caótico e ir para o mundo de outrem. É poder conhecer novas pessoas, novos lugares, novas culturas. É poder ver a vida de outra perspectiva.

O último livro que li chama-se Cidade das Sombras. É a história de uma menina que mora em Veneza e envolve-se num grupo misterioso de mulheres que comandam essa linda cidade. É cheio de intrigas, suspense e até romance. Não foi meu livro preferido, mas adorei andar de gôndola e usar máscaras de baile por um tempo.

E pra você? O que é ler?

:*

Boa Leitura! 

*Noite Especial! Workshop de Maquiagem – Comemorando 01 ano do Beauty Editor com a Clinique.

Amores e amoras… nem acredito que vou fazer esse post pra vcs!

A blogmaníaca aqui recebeu a honra de participar da primeira comemoração de 01 ano do site de beleza Beauty Editor, da linda Maria Cecília! Ela promoveu no dia 16/10/14 um workshop de beleza em parceria com a Clinique na Escola Madre.

O Look Escolhido!

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A Escola – MADRE I Conhecimento Criativo – @escolamadre

Um núcleo formado com o objetivo de unir pessoas, empresas e profissionais da indústria criativa para a troca de experiências e expansão do conhecimento em beleza, moda e artes visuais.” – Retirado do site da escola. 

Primeiramente, eu fiquei encantada com a escola! Eu já havia ouvido muito falar de lá e visto várias fotos, mas o clima do lugar é demais de bom. A proprietária é a linda Simone Barcelos, uma pessoa deliciosa e que exala criatividade!

Eu fiquei morrendo de vontade de fazer muitos cursos lá! Com certeza, em muito breve, começarei algum.

O Evento – Workshop de Maquiagem com a Clinique e o Maquiador Top da Marca, Wil Santos

O evento foi bem restrito, com certa de 15 leitoras.

A abertura foi feita pela Maria Cecília de uma forma bem informal, o que nos deixou muito à vontade.

Gentem, olhem essa mesa de produtos! Um arraso!! *.*

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Maria Cecília abrindo o evento.

Logo em seguida, o fofo do Wil iniciou sua apresentação. Foi tudo muito interativo e leve. Ele passou todos os produtos para nós experimentarmos nas mãos, braços e onde coubesse mais produto! Ficamos todas coloridas, mas superfelizes!

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Wil Santos iniciando a apresentação. Foto: Site Beauty Editor.

IMG_20141016_191222728_HDROs produtos da marca são demais! Eu já havia usado alguns, mas todos que provei lá tiveram resultado quase imediato. Adorei!

Ao final da apresentação, tivemos um brinde para comemorar o niver do site. Um luxo!

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Foto: Instagram @wilsantos_clinique

Momento descontração, doces e tietagem *.*

Foi tudo uma delícia! Depois do brinde, nós ficamos livres para brincar à vontade com os produtos da mesa. Um sonho!

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Olhem que mimo que Mª Cecília preparou pra gente: Bolo, docinhos e presentinhos da Clinique (depois venho resenhar as coisinhas).

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Foto: Site Beauty Editor

É claro que eu tirei muitas fotos com todos eles né! Um sonho poder conhecer pessoas que admiro de longe, acompanho o trabalho e babo em tudo. Mas confesso que fiquei BOBA quando vi o Ton Reis sentadinho pra ver a apresentação com a gente. Ele é um dos maquiadores que mais amo! Ele é o queridinho de várias celebridades, como Xuxa e Isis Valverde, e seus trabalhos são delicados e vibrantes. Amo! Quase infartei pra poder tirar uma foto com ele. É um fofo gente!

Aqui vão as fotos da tietagem descarada! kkkkkkkk

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Equipe Master: Paola Cardozo – estagiária do BE, Ton Reis, Simone Barcelos, Maria Cecília Prado, Wil Santos. Foto: Site Beauty Editor

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Muito Amor à esta foto! Ton Reis!

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A mente brilhante e criativa: Maria Cecília

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Simpatia e desenvoltura em pessoa: Wil Santos

Foto final de toda a galera que participou!

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Amei é pouco pra descrever essa noite!

E claro que eu tinha que agradecer essa dupla sensacional: Papai e Mamãe, que foram até Sampa comigo pra me fazer companhia! O lugar onde fica a escola é MARA e eles ficaram num barzinho muito charmoso bem pertinho me esperando.

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É isso gente!

Visitem o site! Eu garanto que é super legal, atualizado e simples. Vocês vão adorar.

:*